|
|
 |
Dzisiaj robie zdjecie mojejgo aktualnego ciala, a na nastepny dzien zastosuje sie do tabelki 6 weidera.
15 Czerwiec 2011
Dzien bez cwiczen
Zobaczymy jakie beda rezultaty po paru tygodniach, mam nadzieje ze wytrwam 
|
|
 |
|
|
|
|
|
Imie : Klaudia
Wzrost : 164
Waga : 55 |
|
Aktualnie nie jestem na zadnej diecie.
Co jem do cwiczen 6 weidera ?
Poprostu odzywiam sie normalnie
Rano : 2 kanapki lub platki sniadaniowe
Lunch : Kanapke
Poludnie : zupa (zalezy od dnia)
Wieczor : drugie danie (zalezy od dnia)
w miedzy czasie podjadam jakies jablko lub ciasteczko :P :) |
|
|
 |
|
| |
|
|
